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Creatine Monohydrate
300g
Monohidrato de creatina Creavitalis®. Favorece la función muscular, la salud cardiovascular y el rendimiento cognitivo.
€39,00
Creatina: Lo Esencial
Qué es
La creatina es una molécula natural que desempeña un papel fundamental en la función cardíaca, cerebral y muscular. El cuerpo la produce en pequeñas cantidades y se encuentra en ciertos alimentos.
Funciones clave en el cuerpo
- Salud cardiovascular
- Función cerebral y cognitiva
- Mantenimiento muscular y rendimiento físico
- Procesos metabólicos y energéticos del ATP
- Salud ósea
Ingesta recomendada
Aproximadamente 3-5 g al día, tomados de forma constante.
El cuerpo produce de forma natural entre 1 y 3 g al día a través de un proceso metabólico energéticamente costoso. La creatina también está presente en alimentos como la carne roja.
Deficiencia e impacto en la salud
Los niveles subóptimos de creatina contribuyen a una menor disponibilidad de energía, una reducción del rendimiento físico y una pérdida de masa muscular.
Los niveles bajos también se han asociado con el deterioro de la función cognitiva y la regulación del estado de ánimo.
Nuestra Creatina
El monohidrato de creatina de Terranea (Creavitalis®) es una creatina de alta pureza y calidad farmacéutica.
Creavitalis® es una de las formas de creatina más rigurosamente probadas, lo que garantiza una calidad, consistencia y biodisponibilidad excepcionales.
Está específicamente diseñada para la longevidad y el well-aging.
Cómo Tomarlo
1 cacito (≈3g) al día de forma constante, disuelto en agua o tu bebida preferida, a cualquier hora del día.
Información Nutricional
