Qué hace realmente el Omega-3 para el cerebro, el corazón y la longevidad
El Omega-3 se asocia a menudo con la salud del corazón, pero su función se extiende mucho más allá de la función cardiovascular. Investigaciones emergentes relacionan el EPA y el DHA con el rendimiento cognitivo, la regulación de la inflamación, la salud metabólica y el envejecimiento saludable. En este artículo, desglosamos la ciencia detrás del Omega-3 y explicamos qué buscar al elegir un suplemento de alta calidad.